人民日报推荐：让人瞬间快乐起来的3件事（值得收藏）：《japanese强行极度》

①学会接纳自己爱自己，才能够使别人爱你！如果你自己都不爱自己，凭什么让别人来爱你呢？这个世界上本来就没有完美的人，“完美”这个词在我看来就是虚无的。
  要多好才算好，要多美才算美，要多快乐才是快乐？凡事都讲求适当就好，否则物极必反！我们人也是，我们有时候会因为自己长得不好看，身材不够好，家庭不够富有而自卑，我们会去羡慕那些长得好看的人为什么他拥有如此好看的皮囊，羡慕那些家庭富有的人为什么他们想要什么就能有什么呢？我们总是只能看到我们自己所想要看到的！我们只看到自己的缺点，却没有看到自己的优点。
  每天为了自己的缺点在那里自卑了很久，却不去很好地发挥自己的优点，不懂得去扬长避短！这才是最让人难过的地方。
  只有我们主动地去把握我们自己的人生，我们才能让自己过得更加幸福！我们要对自己有自信，学会发扬自己的优点，主动去掌握自己的情绪，不受外界人的影响。
  要相信我们生活在这个世界上，就是要主动地把自己的剧本要好，我们每个人都是演员。
  你是想在剧本里面当一个快乐积极向上，不断影响别人的自信的主角呢？还是当一个每日都很自卑、不快乐、不幸福的主角？如果想好了，那么此刻开始，我希望你能够接纳自己，接纳有缺点的自己并学会去包容自己，做一个自信的人！②拒绝内耗在当代，不知道大家有没有发现，我们一天好像什么事情都没有做，就是打不起精神，没有什么动力去做事情。
  这是因为我们的内心有太多复杂的想法，把我们的精气神都给消耗完了！我们都知道社会的竞争很大，再加上疫情的原因，我们很多人都面临工作难、就业难的问题，导致我们现在的压力很大。
  可是我们就好像陷入这个怪圈中，越是难过的时候，我们的内心就越浮躁，我们渴望能出去走一走，渴望和朋友们一起聚餐等等，可是这一切我们现在可能都无法做到，导致我们内心的想法得不到倾诉，最后是自己一个人消化掉！但是我们要知道，越是浮躁，我们越应该静下来！我们越应该采取真正的行动，我们越应该韬光养晦，为将来的生活做一个很好的铺垫！这其实也是延迟满足的一个小小的表现啦！有时候想，为什么我们内心中有太多奇奇怪怪的想法呢？其实是因为我们太过放纵自己了，我们日常太闲了。
  如果我们真的有很好地规划自己的生活，那么相信，我们每一天都会过得很充实、很忙、很快乐，才不会有很多时间去想这些东西呢！所以，请你停止内耗吧！如果你脑子里面有一个什么想法，麻烦你采取行动去解决它，不然这个想法会一直缠绕着你，让你无法逃脱！③停止攀比说到“攀比”，让我想起了近年来很流行的一个词，就是“内卷”了。
  可以说这两个词有点关系，那就是：如果没有攀比，就没有内卷。
  我们知道，我们身边总有这样的一种人，就是看到周围的人有一种什么样的东西，过几天这个人就会带一些跟他周围人一样又或是比周围人好的东西。
  这是为了什么呢？为的是以此来满足自身的虚荣心。
  一个人，之所以喜欢攀比，就是因为他内心对这个世界的不安全感，是因为他的不自信所导致的。
  有时候，如果觉得别人有什么，自己却没有，就会感觉好像少了点什么？自己会不会因为这些东西而被人看轻呢？这种喜欢攀比的人每天都活在别人的世界里面，十分在意别人的看法，生怕别人看不到他们！这种人生活得真的会开心吗？然而，一个自信的人是不会因为别人有点什么就去追随。
  一个自信的人内心很清楚什么是自己缺少的，什么东西是不需要的。
  他们每天都过得很舒服，也很快乐，因为他们都生活在以自我为中心的世界当中，他们并不在乎别人对自己的看法，不用每天担心自己的一点举动会被人看清。
  想要过得快乐，那么麻烦你能够好好地做到上面的3点，相信你会收获到很多不曾有过的快乐。
  希望你我每天都能快乐，都能够在自己的生活中闪闪发光！